Receita: Filé de Tilápia Fresquinho na Frigideira
CONFIRA ESSA BARBARIDADE ✅ Ingredientes (para 2 pessoas): 4 filés de tilápia frescos Suco de 1 limão 2 dentes de alho picados ou amassados Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Páprica doce ou picante (opcional) 1 fio de azeite de oliva ou manteiga Cheiro-verde picado (opcional, para finalizar) 🔪 Modo de preparo: Tempere os filés: Em uma tigela, coloque os filés de tilápia. Adicione o suco de limão, o alho, sal, pimenta e páprica (se for usar). Misture bem e deixe marinar por 10 a 15 minutos . Grelhar ou fritar: Aqueça uma frigideira com um fio de azeite ou uma colher de manteiga. Quando estiver bem quente, coloque os filés (2 de cada vez, se forem grandes). Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado , até dourar e ficar cozido por dentro. Evite mexer muito, pra não quebrar o peixe. Finalizar: Se quiser, salpique cheiro-verde por cima. Sirva imediatamente com arroz, salada ou purê de batata. 🍽 Dicas extras:...
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